Diete
Prăjitura de post pufoasă cu mere și scorțișoară, gata fără ouă și lactate
O rețetă simplă pentru o prăjitură de post cu mere, pufoasă și aromată, care nu necesită ouă sau produse lactate. Pașii sunt accesibili, de la...
Mihaela Bilic explică metoda prin care poți slăbi fără a renunța la preparatele preferate
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă o strategie simplă pentru pierderea în greutate: reducerea la jumătate a porțiilor, fără a elimina preparatele preferate. Metoda se bazează...
Transformarea Angelei Rusu: cum a slăbit peste 30 de kilograme și ce operație complexă a urmat
Cântăreața Angela Rusu a trecut printr-o transformare profundă, slăbind peste 30 de kilograme și apelând la o operație estetică complexă în Turcia. Artista a vorbit...
Un studiu pe 47 de femei leagă mesele în 8,2 ore de rezultate cognitive mai bune
Un studiu pilot desfășurat pe 47 de femei între 50 și 79 de ani a legat alimentația într-o fereastră de 8,2 ore de rezultate mai...
Studiul pe femei de 50-79 de ani leagă ultima masă de funcțiile cognitive
Un studiu pilot pe 47 de femei cu vârste între 50 și 79 de ani arată că un interval alimentar de 8-9 ore pe zi,...
Consumul a peste un ou pe săptămână a fost asociat cu un risc cu 47% mai mic de Alzheimer
Un studiu pe 1.024 de adulți cu vârsta medie de 81 de ani a asociat consumul a peste un ou pe săptămână cu un risc...
7-8 ore de somn și 30 de minute de mișcare de cinci ori pe săptămână pentru efectele stresului asupra greutății
Medicii spun că „dezechilibrul cortizolului” nu este un diagnostic medical legitim, iar creșterile temporare provocate de stresul obișnuit nu cer testări formale. Recomandările concrete rămân...
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg și schimbă alimentația doar când trece de 54 kg
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg fără dietă strictă și își schimbă alimentația doar când depășește 54 kg. Pentru că nu poate...
Fractyl Health a anunțat menținerea greutății la un an după oprirea GLP-1
Fractyl Health a anunțat rezultate pozitive la un an din cohorta REMAIN-1 Midpoint, cu date randomizate care indică menținerea greutății după oprirea tratamentului GLP-1. Deocamdată,...
Roxana Blenche a slăbit 18,2 kilograme după a doua naștere
Roxana Blenche a povestit că a slăbit 18,2 kilograme după a doua sarcină, coborând de la 94 la 75,8 kilograme. Ea a explicat că și-a...