Diete
7-8 ore de somn și 30 de minute de mișcare de cinci ori pe săptămână pentru efectele stresului asupra greutății
Medicii spun că „dezechilibrul cortizolului” nu este un diagnostic medical legitim, iar creșterile temporare provocate de stresul obișnuit nu cer testări formale. Recomandările concrete rămân...
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg și schimbă alimentația doar când trece de 54 kg
Adelina Pestrițu spune că se menține la 53 kg fără dietă strictă și își schimbă alimentația doar când depășește 54 kg. Pentru că nu poate...
Fractyl Health a anunțat menținerea greutății la un an după oprirea GLP-1
Fractyl Health a anunțat rezultate pozitive la un an din cohorta REMAIN-1 Midpoint, cu date randomizate care indică menținerea greutății după oprirea tratamentului GLP-1. Deocamdată,...
Roxana Blenche a slăbit 18,2 kilograme după a doua naștere
Roxana Blenche a povestit că a slăbit 18,2 kilograme după a doua sarcină, coborând de la 94 la 75,8 kilograme. Ea a explicat că și-a...
Mihail Pautov spune că surplusul caloric, nu cina târzie, duce la îngrășare
Mihail Pautov spune că îngrășarea este legată de excesul caloric zilnic, nu de ora la care este luată cina. Medicul explică faptul că stresul, oboseala...
O lingură de semințe de in face iaurtul simplu mai sățios și mai bogat în fibre
O lingură de semințe de in adaugă 5 grame de fibre în iaurtul simplu și poate prelungi senzația de sațietate. Pentru o absorbție mai bună...
Mihaela Bilic recomandă mărimea 42 în loc de 38 pentru un aspect mai armonios vara
Mihaela Bilic le sfătuiește pe femei să renunțe la hainele prea strâmte și să aleagă mărimea reală, precum 42 în loc de 38, pentru un...
Sore spune că a slăbit 30 de kilograme în 9 luni după naștere
Sore spune că a slăbit 30 de kilograme în 9 luni după naștere, după ce în sarcină acumulase 28 de kilograme. Artista afirmă că a...
Irina Fodor spune că mănâncă supă sau ciorbă aproape în fiecare zi pentru sănătate
Irina Fodor spune că nu ține dietă pentru siluetă, ci pentru sănătate, iar unul dintre obiceiurile ei constante este să mănânce supă sau ciorbă aproape...
Îngrijorări legate de Ozempic și Wegovy după apariția agonorexiei la aproape unul din cinci adulți din Statele Unite
Specialiștii avertizează asupra „agonorexiei”, o preocupare excesivă pentru slăbit și control alimentar care poate apărea în timpul tratamentului cu Ozempic, Wegovy sau alte medicamente GLP-1....