Sănătate
Folosirea îndelungată a telefonului și laptopului poate pune până la 27 de kilograme presiune pe gât
Utilizarea frecventă a telefonului și laptopului poate afecta coloana, vederea, pielea, forța mâinilor și coordonarea, iar în poziția de „tech neck” gâtul poate suporta aproximativ...
Cum reduci oboseala ochilor când lucrezi zilnic la ecrane și de ce contează distanța de 50 până la 70 cm
Nu există un număr fix de ore după care ochii sunt afectați, ci contează mai ales cum folosești ecranele. Pauzele regulate, distanța de 50-70 cm...
Cum alegi corect suplimentele pentru durerile articulare fără să ignori cauza reală
Suplimentele precum colagenul, curcumina, Boswellia serrata și Omega-3 pot ajuta în durerile articulare, dar nu înlocuiesc diagnosticul și tratamentul corect. Alegerea trebuie făcută în funcție...
Paul Pîrvulescu a trecut prin depresie și atacuri de panică după retragerea din fotbal și s-a refăcut în aproximativ șase luni
Paul Pîrvulescu a trecut prin atacuri de panică și depresie după retragerea din fotbal, iar recuperarea a durat aproximativ șase luni. Ana Pîrvulescu spune că...
Studiu The Lancet arată că diferențele de tensiune și colesterol s au redus între vârstnicii cu obezitate și cei cu IMC normal
Un studiu publicat în The Lancet arată că, în ultimele trei decenii, diferențele de colesterol nesănătos și tensiune arterială dintre vârstnicii cu obezitate și cei...
NHS recomandă pauză de șase săptămâni înainte de exerciții intense după naștere
Revenirea foarte rapidă la sală după naștere, promovată de unele vedete, readuce presiunea comparației asupra mamelor aflate în recuperare. NHS recomandă evitarea exercițiilor intense înainte...
Când menstruația devine neregulată și ce probleme de sănătate poate semnala
Menstruația neregulată poate avea cauze ginecologice, endocrine sau metabolice și nu trebuie ignorată dacă persistă. Sunt recomandate monitorizarea ciclului și consultul ginecologic atunci când apar...
Studiul Universității din Sydney arată că melatonina ar putea reduce durerea musculo-scheletică cronică
Un studiu al Universității din Sydney sugerează că melatonina ar putea reduce în siguranță durerea musculo-scheletică cronică, pe lângă rolul său cunoscut în insomnie. Rezultatele...
Cinci arsuri solare pot dubla riscul de melanom, avertizează medicii
Medicii avertizează că cinci sau mai multe arsuri solare, indiferent de severitate, pot dubla riscul de melanom. Prevenția prin SPF, haine protectoare și evitarea expunerii...
Semnele care arată slăbirea planșeului pelvin și cum îți poate afecta rutina zilnică
Slăbirea planșeului pelvin poate fi semnalată prin scăpări de urină, presiune pelvină, evitarea sportului sau schimbări în viața intimă. Deși simptomele apar treptat și sunt...