Multe femei simt că, odată cu venirea pe lume a unui copil, timpul pentru somn, mișcare și propria stare de bine se diminuează considerabil. O cercetare recentă confirmă că această presiune are un impact vizibil asupra sănătății mamelor, într-o măsură mult mai mică resimțită de bărbați. Studiul arată că indicatorii de sănătate ai femeilor se modifică în funcție de numărul și vârsta copiilor, în vreme ce pentru bărbați, statutul de tată nu produce practic nicio schimbare.
Mai puțin timp pentru mișcare și îngrijire personală
Cercetarea grupului OPIK, publicată în Journal of Family Studies, a analizat bunăstarea psihologică, starea de sănătate percepută și obiceiuri precum practicarea exercițiilor fizice, consumul de alcool sau fumatul. Una dintre cele mai clare diferențe a apărut în privința timpului personal. Doar 16% dintre mamele cu copii mici reușesc să facă mișcare în mod regulat, comparativ cu 30% dintre femeile care nu au copii. În cazul bărbaților, diferența dintre tați și cei care nu au copii a fost aproape inexistentă.
Anna Barbuscia, cercetătoare în cadrul OPIK Research Group, a explicat de ce aceste cifre sunt importante. „Faptul de a avea copii are consecințe mai mari asupra sănătății mamei, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Acest lucru se datorează nu numai modificărilor biologice rezultate din sarcină și naștere, ci și consecințelor psihologice. Descoperirile noastre arată un decalaj semnificativ între sexe.”
Diferențe între mame și o situație stabilă pentru tați
Studiul a identificat și anumite particularități în rândul mamelor. Femeile cu un singur copil și cele care au copii adolescenți au raportat mai multe simptome depresive. În contrast, mamele cu doi sau mai mulți copii mici au avut o percepție mai bună asupra propriei stări de sănătate, deși îngrijirea celor mici implică un efort fizic mai mare, oboseală accentuată și un somn de calitate inferioară. Concluzia pentru bărbați a fost mult mai simplă. Potrivit relatării din Revista Ioana, nici faptul de a fi tată și nici caracteristicile familiei nu au influențat indicatorii de sănătate analizați.
Anna Barbuscia a legat direct perioada de îngrijire a copiilor mici de epuizare și calitatea somnului. „Îngrijirea copiilor mai mici necesită, de obicei, un efort fizic mai mare, ceea ce poate duce la o oboseală crescută și la o calitate mai slabă a somnului.” Pe de altă parte, perioada adolescenței este considerată în mod tradițional o fază stresantă atât pentru mame, cât și pentru tați.
Politicile familiale trebuie să includă și sănătatea mamei
Cercetătoarea consideră că rezultatele studiului ar trebui să stea la baza politicilor familiale și a serviciilor de sănătate. Ea subliniază că simpla încercare de a facilita echilibrul dintre viața profesională și cea de familie nu este de ajuns pentru a rezolva problema. „Facilitarea echilibrului dintre muncă și familie nu este suficientă. Este, de asemenea, necesar să ne asigurăm că mamele au timp să aibă grijă de propria sănătate și bunăstare. Investiția în acest timp este o investiție în sănătate”, a declarat Anna Barbuscia.
O împărțire mai echitabilă a responsabilităților parentale ar putea reduce aceste inegalități, contribuind atât la sănătatea familiei, cât și la încurajarea natalității. „Dacă vrem să construim familii sănătoase și să încurajăm oamenii să aibă copii, trebuie să începem prin a ne asigura că creșterea copiilor nu are un impact atât de inegal asupra bărbaților și femeilor”, a concluzionat cercetătoarea.
